Ҳар як мард, новобаста аз синну солаш, дар бораи он, ки чӣ гуна қобилиятро афзоиш медиҳад, нигарон аст.
Сабаби ин мушкилот зиёд аст. Аксарияти мардҳо боварӣ доранд, ки ин сабаби синну сол аст, аммо ин чунин нест. Мушкилот метавонад аз сабаби фишори доимӣ ва баъзан дар натиҷаи осеб пайдо шавад.
Мард хеле кам дар бораи пешгирии қудрати худ фикр мекунад ва ба ин васила ба рушди беморӣ имкон медиҳад.
Барои зуд зиёд кардани нерӯи мард, шумо бояд каме пул сарф кунед.
Чӣ тавр бояд вазифаи электрикӣ зуд беҳтар карда шавад
Аввалан шумо бояд бифаҳмед, ки чаро нерӯи мард ноком шуд. Танҳо дар он сурат шумо метавонед барои баланд бардоштани қудрат чораҳо андешед ва табобатро оғоз кунед. Дар аксари ҳолатҳо, сабаби потенсиали суст стресс, хастагии шадиди бадан дар маҷмӯъ ва бемориҳои гуногун мебошанд. Ба кимиёвӣ афзалият додан лозим нест, зеро мушкилотро бо ёрии доруҳои халқӣ ҳал кардан мумкин аст.
Пешгирии қудрат
На ҳама мардон ба вазъи системаи репродуктивии худ аҳамият медиҳанд. Дар натиҷа, онҳо бояд худашон бо ин беморӣ мубориза баранд. Якчанд қоидаҳои баланд бардоштани қудрат мавҷуданд, ки бояд риоя карда шаванд.
Шумо бояд ба саломатии худ диққати махсус диҳед. Кӯшиш кунед, ки стрессҳои нолозимро дар бадан пешгирӣ кунед ва вақти худро барои электроника маҳдуд кунед, зеро майдонҳои электромагнитӣ ба нерӯи мард таъсири манфӣ мерасонанд. Тарзи ҳаёти нишастаро ба саломатии умум фавқулодда зиёновар меҳисобанд.
Барои баланд бардоштани қудрат тавсия дода мешавад, ки аз одатҳои бад даст кашед. Тамокукашӣ, нӯшокиҳои спиртӣ ва истеъмоли доруҳо ба ҳолати умумии организм таъсири бад мерасонанд. Тамоман даст кашидан аз машрубот шарт нест, аммо шумо бояд аз тамокукашӣ абадӣ даст кашед, зеро ин ба ҳолати гормоналии организм таъсири манфӣ мерасонад.
Барои баланд бардоштани қудрат, шумо бояд вазни худро бодиққат назорат кунед. Афзоиши якбора кам шудани вазн ба потенсиал низ таъсири бад мерасонад. Ғадудҳо мубориза бо истеҳсоли тестостеронро бо чарбҳои аз ҳад зиёди пуст дар мард қатъ мекунанд. Дар бадан холестирин зиёд мешавад, банд шудани рагҳои хунгузар рух медиҳад ва гардиши хун ба узвҳои таносули мард суст мешавад. Агар мушкилоти вазни зиёдатӣ пеш ояд, хӯрокҳои серравған, хӯрокҳои серкалорияро аз парҳез хориҷ кардан лозим аст, парҳез кардан мувофиқи мақсад аст.
Усулҳои такмил додани потенсиал, ки саъйи зиёдро талаб намекунанд
Тақвияти қудратро бо ёрии як ҳаммоми буғӣ кардан мумкин аст. Боздид аз даҳ дақиқа бо ду ё се равиш барои беҳтар кардани нерӯ кофист. Тавсия дода мешавад, ки дар давоми ҳафт рӯз ҳадди аққал ду маротиба ҳаммомҳои ванна такрор карда шаванд. Бо ҷорӯби тӯс буғ додан низ муфид аст.
Барои баланд бардоштани қудрат, ба шумо лозим аст, ки дуруст хӯрок бихӯред, истеъмоли ҳамаҷонибаи витаминҳоро истеъмол кунед, ба парҳез меваю сабзавоти тару тоза илова кунед. Усули хуби баланд бардоштани нерӯ истеъмоли зардии тухм, сирпиёз, чормағз, лӯбиё, лӯбиё, сабзӣ, ки ба шири гов пухта шудааст, асали занбӯри асал ва шоколади сиёҳ.
Варзиш барои баланд бардоштани қудрат
Тарзи ҳаёти фаъол яке аз роҳҳои мустаҳкам намудани потенсиал мебошад. Шумо бояд аз машқҳои ҳаррӯзаи пагоҳирӯзӣ ва сайругашт дар ҳавои тоза оғоз кунед. Бояд тадриҷан ба организм ба стресс одат кард. Аммо, шумо набояд ҷисми худро ба хастагӣ бирасонед. Якчанд машқҳо мавҷуданд, ки потенсиалро самаранок зиёд мекунанд:
- Баланд бардоштани қудратро бо машқҳои зерин ба даст овардан мумкин аст. Бистари махсусро дар ҳолати бароҳат нишастан лозим аст. Сипас, пойро хам мекунанд, то ки нороҳатӣ ба амал наояд. Сипас, шумо бояд бо ду ангушт тендонро аз болои пошна дошта гиред ва дар ин ҳолат шаст сония хамир кунед.
- Машқи дигар барои баланд бардоштани қудрат. Дар ҳолати нишаст, мавқеи аз ҳама мувофиқро гиред. Дар аввал, онҳо ба масҳ кардани қисми пеши пои поёни пои чап бо ду даст шурӯъ намуда, тадриҷан ба тарафи рост ҳаракат мекунанд. Машқ дар ҳар як пой як дақиқа гузаронида мешавад, ки ба истироҳати ғадуди простат мусоидат мекунад. Ҳамин тариқ, афзоиши қудрат мушоҳида мешавад.
Усулҳои анъанавии афзоиши функсияи электрӣ
Яке аз беҳтарин маҳсулоти хӯрокхӯрии тақвиятдиҳанда асали занбӯр аст. Роҳҳои зерини истифодаи ин маҳсулот барои баланд бардоштани нерӯ дар мардон мавҷуданд:
- асалро бо афшураи тару тозаи сабзӣ омехта карда, дар чоряки стакан се маротиба дар давоми бисту чор соат нӯшед;
- tincture асал ва сирпиёз ба таври шифоҳӣ дар як рӯз на камтар аз ду маротиба, бист қатра гирифта мешавад. Доруро аз ҳар як дорухона харидан мумкин аст;
- асал дар якҷоягӣ бо чормағз моҳе як маротиба барои ду қошуқ бист дақиқа пас аз хӯрок хӯрда мешавад. Барои самаранокии бештар, компонентҳо бо шири гарм пур карда мешаванд;
- ба ғайр аз асал, афшураи тару тозаи баҳрӣ ба беҳтар гардидани нерӯ мусоидат мекунад;
- ду қошуқи баргҳои решаканшудаи чормағз бо ҳашт қошуқи решаи райҳорӣ ва райҳон омехта карда мешаванд. Сипас ҳамаи компонентҳоро бо шароби сурхи судак рехт ва бигзоред, ки онро қаблан ба матои ғафс печонед. Нӯшокиро филтр карда, пеш аз хӯрок хӯрдан, сад миллилитр камаш се маротиба дар як рӯз;
- афзоиши қудрат рух медиҳад, агар даҳ грамм гиёҳи хушки шуши шуш бо як стакан оби ҷӯшон рехта ва шаст дақиқа нӯшида шавад, пас нӯшиданро соф кардан лозим аст. Шӯрборо дар як рӯз се маротиба аз як қошуқ истеъмол мекунанд.
Ҳалли маводи мухаддир ба мушкилот бо қудрат
Барои баланд бардоштани қудрат шумораи зиёди кимиёвӣ мавҷуданд. Таъсир дар муддати кӯтоҳ ба даст оварда мешавад. Доруе, ки кори эректилиро беҳтар мекунад, танҳо ба узвҳои таносули мард таъсир мерасонад. Амалан ягон таъсири манфӣ вуҷуд надорад. Нашъамандӣ дар сатҳи равонӣ ба вуҷуд меояд. Худшиносии гипнозии вобастагии маводи мухаддир ба миён меояд. Аксар вақт, писарон танҳо воситаҳои маъмултарини баланд бардоштани қобилиятро дар дорухонаҳо мехаранд.
Таъсири дилхоҳ пас аз истеъмоли доруҳо, ки барои нерӯи мард заруранд, пас аз тақрибан ду соат ба даст оварда мешавад. Ин усул, ки чӣ гуна баланд бардоштани қобилият дар мардон, шумораи ҳадди аққали таъсири манфӣ дорад.
Ниҳоят
Роҳҳои беҳтар намудани нерӯи мардона вуҷуд доранд. Пеш аз муайян кардани кадом усули баланд бардоштани қобилият, ба шумо лозим аст, ки ба мутахассиси тиб муроҷиат кунед. Либоди мардро низ бо ёрии тадбирҳои гуногуни пешгирикунанда зиёд кардан мумкин аст, масалан, души контрастӣ.
Агар шумо вазъи бадани худро бодиққат назорат кунед, шумо метавонед пайдоиш ва рушди бисёр бемориҳоеро, ки ба ҳолати либидои мард таъсир мерасонанд, пешгирӣ кунед. Дар ҳолате, ки норасоии электрикӣ ба амал ояд, ташрифи духтурро ба таъхир нагузоред. Аз ин рӯ, дар оянда ба шумо лозим нест, ки посух ба саволи чӣ гуна баланд бардоштани қобилиятро ҷустуҷӯ кунед. Табобати тақрибан ҳама бемориҳо дар марҳилаҳои аввал осонтар аст. Саломатии худро эҳтиёт кунед, зеро барои инсон ин чизи аз ҳама арзишманд аст.